39歳頃から本格的にヨガを始めるまでの6年間、起床時のひどい倦怠感やひどい肩こり に悩まされました。それまで、自分の体というものは当たり前すぎて、この大きな存在に 気づいていませんでした。 自分の体というのは、当たり前のように自分の思い通りにコントロールできるものだと...