私が使用している血糖値測定器について

どんな血糖値測定器を使っているのか、ヨガの生徒さんから質問がありましたので、ここで紹介します。

私が使っているのは、アボット社「フリースタイルリブレ」です。

フリースタイルリブレのHPがあるので一度覗いてみてください。

https://www.myfreestyle.jp/patient/

商品は、Amazonや楽天市場で購入できます。

血糖値測定器は、血糖値を測定するたびに、指先に針を刺して血液を採取するものが主流ですが、私が使っているフリースタイルリブレは、上腕の外側（二の腕のやわらかいところ）にセンサーをつけて、血糖値の変化を継続的に測定する器具です。

アボット社のHPから

センサーには針がついているので、最初センサーをつけるときは、チクッとしますが、その後は痛みはなく、14日間連続装着可能です。しかし、夏場は汗をかくので、非常に取れやすいです。私は２日で取れてしまいました。お風呂に入る時は、なるべくセンサー部分にはお湯がかからないように気をつけて入った方がいいです。湯船に入る時も上腕部分はお湯につけないようにしていました。14日間、ゆったり湯船につかることができないのがネックです。

センサーパックに入っているセンサーを、センサーアプリケーターを使って、二の腕の柔らかいところにつけます。強力な粘着力で腕に張りつくので簡単には取れませんが、上から透明の防水フィルムで覆うとさらに取れにくくなります。

私のおすすめは、阿蘇製薬株式会社の防水フィルム（極薄）ロールタイプです。適当な長さに切って、センサーの上からセンサー全体を覆うようにして腕に貼り付けます。これで14日間、取れませんでした！極薄なので、つけるときにちょっとコツが必要なので、本番をやる前に、センサーのついていないところで貼り付ける練習をすることをおすすめします。

また、リブレReaderは購入する必要はありません。

FreeStyleリブレLinkというアプリを使って、スマホで値を読み込んで記録することができます。iphone、Androidどちらにも対応しています。